Skip to content
O kryzysie możemy mówić, gdy pod wpływem ilości problemów przestajemy sobie radzić z funkcjonowaniem, a dotychczasowe sposoby radzenia zawodzą. Wg psychologów kryzys psychiczny definiuje się jako: rodzaj reakcji osoby na wydarzenie krytyczne, w wyniku, którego dochodzi do:
-
zaburzenia równowagi emocjonalnej,
-
niewydolności dotychczasowych mechanizmów odpowiadających za tą równowagę,
-
istotnej zmiany w naszym rozwoju.
Psycholodzy wyróżniają:
-
kryzysy rozwojowe – zachodzące naturalnie w toku rozwoju człowieka, powodujące gwałtowną zmianę lub życiowy zwrot,
-
kryzysy sytuacyjne – zachodzące przez nieoczekiwane wydarzenie, np. utratę czegoś albo kogoś ważnego. Nie możemy ich kontrolować i przewidywać.
Przy każdym kryzysie istnieje szansa na rozwój osobowości. Pozytywne przepracowanie kryzysu pozwala na osiągnięcie wyższego stopnia rozwoju, a niektóre osoby odnajdują sens życia. Przemiany te są realizowane w fazach:
-
szoku – zauważanie kryzysu, moment zaskoczenia,
-
przepracowywania – odpowiednie wartościowanie sytuacji i spojrzenie w przyszłość,
-
nowego zorientowania – dochodzi do rozwoju osobowości.
Każda osoba przeżywa kryzys na swój własny sposób, bardzo ważne aby w takich momentach mieć wsparcie specjalistów. Odpowiednie przejście przez kryzys polega na wykształceniu nowych umiejętności z których można czerpać siłę.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda